Möchten Sie für Ihre Gemeinschaft ein Training buchen? Hier finden Sie eine Übersicht unseres Angebotes, das wir gerne gemeinsam mit Ihnen auf die vorhandenen Stärken und Bedarfe Ihrer Gruppe anpassen. 

Interaktive Vorträge

Unsere praktischen Einführungen in die Garten Methode geben Impulse für Gespräche über psychosoziale Gesundheit, die handlungsorientiert und motivierend sind – und häufige Vorurteile gegenüber dem Thema abbauen können! 

Basis-Workshops

Ein Basis-Workshop bietet die Möglichkeit, die Garten Methode kennen zu lernen und einige praktische Fertigkeiten für den Alltag mitzunehmen. Sie finden in Kooperation mit Einrichtungen und Betrieben statt und werden auf deren Bedarfe zugeschnitten. Ein Basis-Workshop kann zwei bis sechs Stunden dauern, je nachdem, wieviel Zeit dafür genommen werden kann. Es können bis zu 40 Personen teilnehmen.  

Aufbautraining:

Für die Teilnahme an unserem Trainingsprogrammsind keine Fachkenntnisse notwendig. Wir unterrichten auf Deutsch, Englisch, Arabisch und Dari/Farsi.

Level 1: Garten Methode Workshop

Die Garten Methode wird in interaktiven Workshops vermittelt bei denen man in der Praxis lernt, wie das Nervensystem auf Wohlbefinden reagiert und Stress reguliert. Durch praktische Übungen finden Sie ihre eigene Art, die Garten Methode für sich zu nutzen. Die Wissenschaft hinter der Garten Methode wird mit  alltagsnahen „Biologie-Lektionen“ vermittelt, die sich auf individuelle Vorstellungen von psychischer Gesundheit übertragen lassen. 

Dauer: 14 Stunden

Teilnehmer: Maximal 16

Ziele des Workshops:
  • Verbessertes Bewusstsein für individuelle und gemeinschaftliche Resilienz
  • Verbessertes Bewusstsein für den Einfluss von extremen oder chronischen Stress auf Gesundheit und Beziehungen – und konkrete Handlungen, um diesen zu lindern
  • Sicherheit in der Nutzung der Garten Methode, um Stress zu regulieren und Resilienz zu stärken 

Folgetreffen

Die ebenfalls monatlich stattfinden Folgetreffen sind für alle offen, die bereits an einem Workshop teilgenommen haben. Jeden Monat wird ein besonderes Thema angekündigt und in einem 90-minutigen Auffrischungsworkshop mit praktischen Übungen für den Alltag behandelt. 

Wir halten die Teilnahme an mindestens drei Folgetreffen für notwendig, um den Nutzen der Garten Methode auf das Alltagsleben zu übertragen.

Level 2: Garten Methode Trainer

Jeder kann sich für als Garten Methode Trainer für andere Menschen in seiner Gemeinschaft zu qualifizieren. Hierfür ist keine vorherige fachliche Ausbildung nötig. Auf den sechstägigen Intensivkurs folgt eine begleitete Qualifizierungsphase. Diese soll Menschen dazu befähigen, in ihrem Umfeld die Garten Methode auf eine Art und Weise zu unterrichten, die den Bedarfen ihrer Gemeinschaft entspricht und auf vorhandenen Stärken aufbaut. Dauer: 6 Tage Intensivkurs plus 8 Monate Qualifikationsphase (monatliche Treffen) Teilnehmer: Maximal 12

Ziele der Trainerausbildung
  • Sicherheit mit allen Modulen der Garten Methode aufbauen, um andere Menschen befähigen, sie zu lernen
  • Vertiefung der Theorie der Garten Methode und Anpassung der Theoriemodule für den Unterricht in ihrer Gemeinschaft
  • Trainings-Kompetenzen aufbauen, bei denen die Befähigung von Menschen immer an erster Stelle steht
  • Entwicklung von Strategien, die Garten Methode für Ihre Gemeinschaft anzupassen und gleichzeitig die wissenschaftlichen und ethischen Standards von CORESZON aufrechtzuerhalten.
  • Als Trainer können Sie selbst Kurse für Ihre Nachbarn, Freunde, Kollegen und andere Personen in Ihrem Umfeld geben. 

Level 3: CORESZON-Trainer

CORESZON Trainer sind in der Lage, sowohl Garten Methode Workshops anzubieten, als auch zukünftige Garten Methode Trainer in ihrem Umkreis auszubilden. Um sich für das Programm zu qualifizieren, müssen sie ausreichende Erfahrung in der Durchführung von Peer-to-Peer Workshops nachweisen können. Um ethische und wissenschaftliche Standards zu gewährleisten, verplichten sich als Netzwerkmitglieder, an der gemeindebasierten Evaluation der Garten Methode teilnehmen.

Wenn Sie Interesse haben, unser wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm an Ihrem Standort anzubieten, vereinbaren wir mit mindestens zwei Personen aus Ihrer Gemeinschaft einen Qualifizierungsprozess, der auf die Garten Methode Trainerausbildung aufbaut und aus folgenden Elementen besteht:

  • Hospitation bei zwei Garten Methode Trainerausbildungen von CORESZON
  • Durchführung von zwei extern evaluierten Trainerausbildungen
  • Entwicklung und Überprüfung einer Implementierungstrategie, die auf die vorhandenen Stärken Ihrer Gemeinschaft aufbaut. Vorhandene Stärken können Menschen, Strukturen, Orte und Aktivitäten sein, die in Ihrer Gemeinschaft zum sozialen Zusammenhalt beitragen.

GRUPPENTRAININGS BEI IHNEN VOR ORT – IM STADTTEIL, IM BETRIEB ODER IM GARTEN…

  • Wir bieten verschiedene Trainingsprogramme für Organisationen, Unternehmen und andere Gruppen in Hamburg und darüber hinaus an. Wenn Sie Interesse haben, ein Training für Ihre Gemeinschaft zu organisieren, freuen wir uns, Ihnen eine kurze Einführungsveranstaltung anzubieten und gemeinsam mit Ihnen ein Training zu planen, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist
  • Wenn Sie in einer Flüchtlingsunterkunft in und um Hamburg leben oder arbeiten, bieten wir Ihnen gerne kostenlose Gruppenschulungen vor Ort an
  • Einmal im Monat veranstalten wir eine offene, zwei-tägige Schulung in Hamburg, zu der jeder willkommen ist. Die genauen Daten und Anmeldemöglichkeiten finden Sie auf unserer Facebook-Seite, oder schreiben Sie uns einfach eine E-Mail!